Pomoc w podkręceniu

Mam prosbe czy mógłby mi ktoś pomóc w podkręceniu procesora? Tylko prosze krok po kroku bo ze mna jak z dzieckiem w tym temacie.
Mój komp:
ASUS M2V
AMD Athlon 64 3200+ box orleans socket AM2
HDD 250GB
2x512 ddram
:help:
Prosze o pomoc

---

Zajrzyj do FAQ!
W FAQ nie moge nic znalezć
http://ocforum.pl/showthread.php?t=4428
http://ocforum.pl/showthread.php?t=11288

---

1) FAQ
2) co to za tytuł?
3) FAQ
4) lektura forum
5) zamykamy

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

konstruktor.keep.pl